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东海体育馆直播时间安排

时间:2026-02-27 来源:在线直播官网

最近不少朋友都在问,东海体育馆的线上直播到底啥时候开始?别急,今天咱们就来扒一扒具体安排!从日常健身课到大型赛事,这份时间表绝对能让你不错过任何精彩瞬间~

一、常规直播:周周不重样

说实话,我第一次看到直播表的时候都惊了——这也太丰富了吧!每周一到周五早上6:30雷打不动的晨练直播,教练会带着大家做20分钟唤醒操。不过要注意啊,周末这个时段可是没有的,毕竟教练也得休息嘛。

  • 工作日午间12:15-13:00:这个时段特别适合上班族,办公室就能跟着练的椅子瑜伽,我试过真的能缓解肩颈酸痛
  • 晚间黄金档19:30-21:00:每天主题都不一样!周三是搏击操,周五是尊巴舞,记得提前在官网查课表

二、赛事直播:手慢无的限定场

上个月篮球联赛的直播你们抢到票了吗?听说服务器都差点被挤爆了!重点来了:9月15日-25日的市运会选拔赛,每天下午14:00开始会有专业解说场次。偷偷告诉你们,记得提前半小时进直播间,有时候会有选手热身的花絮哦~

特别提醒:

  1. 大型赛事需要单独购买电子观赛券(5元/场)
  2. 购票后记得绑定手机号,不然可能会丢失观看权限
  3. 遇到卡顿别慌,退出重进一般都能解决

三、隐藏彩蛋:这些时段的直播别错过

上周三突然空降的退役运动员访谈你们看了吗?原来每月最后一个周五晚20:00都有这种特别企划!建议大家关注他们的官方公众号,上次我就是靠推送提醒才没错过器械使用教学专场。


最后唠叨两句:最近发现有些朋友会问"直播回放能看多久",这里统一说下——普通课程保留72小时,付费赛事保留30天。对了,遇到系统维护别着急,一般凌晨1:00-5:00可能会短暂中断,其他时间基本稳得很!

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